安顺癫痫研究中心?我们在日常生活中都需要注意养成良好的生活习惯，这样可以有效的减少各种疾病的发生几率。癫痫是一种发病率较高的疾病，在生活中的病因也是复杂多样。贵阳癫痫病专科医院专家指出，我们在生活中需要注意做好相关的护理工作，当发现患有癫痫疾病以后，也要注意做好相关的护理工作，养成良好的生活习惯，控制癫痫的发作。我们今天就来了解一下，生活中如何做好癫痫的护理工作?

　　1、睡眠和休息:癫痫应避免疲劳。在癫痫患者的护理过程中，癫痫患者应保证充足的睡眠，睡眠不足可能诱发或加重癫痫发作。过度疲劳会导致全身肌肉新陈代谢加速，导致体内乳酸积累，血液是部分酸;过度的脑力劳动会增加大脑的局部乳酸，降低PH值，而血液是酸性的，会影响脑细胞的正常活动。脑电图异常电活动可诱发癫痫。此外，对癫痫患者的护理应注意充足的睡眠。睡眠不足会使大脑兴奋性增高，正常人如果睡眠不足，脑电图也会有类似的癫痫患者的活动。

　　2、饮食:癫痫患者应该注意合理饮食,补充足够的营养,在癫痫患者的护理过程中,一些西药会对消化系统的影响,导致缺乏营养或代谢紊乱,如维生素B6、维生素K缺乏叶酸、钙、镁等元素。在合理的饮食中，注意以上的物质，多吃水果和蔬菜。米糠和麦麸含有维生素B6，多吃粗粮。在生活中，癫痫应该得到很好的照顾吗?鱼、虾、蛋、牛奶富含维生素D，能促进钙的吸收，绿色蔬菜富含叶酸、维生素K，所以患者不能日偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

　　3、活动和娱乐:癫痫患者可以参加运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，如果在一个稳定的条件下，也可以打篮球、足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫患者的护理中，癫痫患者应少看电视、玩游戏，因为一些图像，声音在视觉上有强烈的刺激，听觉，尤其是一些恐怖，容易诱发癫痫患者的癫痫。

　　安顺癫痫研究中心?通过上文的介绍，希望对大家有所帮助。治疗癫痫是十分困难的，治疗的周期也是很漫长的，患者一定要有足够的信心和耐性面对疾病，相信自己只要坚持下去，一定可以早日的摆脱疾病的困扰的。最后，祝所有的患者朋友早日康复!